濕疹問題困擾不少港人，惟特區政府皮膚科新症輪候時間平均需1年10個月，最長更需接近3年。為向患者提供更持續和個人化的支援，本地社企「濕疹教室」與「香港濕疹協會」趁今日（9月14日）為「世界濕疹日」，召開新聞發佈會，公布其「21日濕疹逆轉計劃」的詳細成果。數據顯示，在跨專業團隊指導下，超過七成（73%）患者的濕疹症狀獲得顯著改善。為支援基層，未來2年計劃將在「社會創新及創業發展基金」（SIE Fund）及樂施會資助下，將為合資格人士提供高達九成的費用減免。
9歲的Chester自幼受濕疹困擾，他的媽媽曾嘗試多種方法，包括求診中西醫、濕敷，甚至用夏枯草煲水洗澡，但效果均不理想。媽媽坦言，參加計劃是希望能獲得專業指導，以正確方法在短期內看到改善，從而建立長期堅持的信心 。
在發布會上，Chester分享了他的經驗。在計劃期間，他跟隨營養學家設計的個人化餐單，過程並不困難。他學會了在學校拒絕同學分享的零食，午餐帶飯和晚餐也多數在家用餐。在皮膚護理方面，Chester樂於持續使用潤膚膏，因為他覺得「搽完覺得舒服，很快吸收，不會覺得黏笠，痕癢亦隨即減少。」
數據證成效 症狀與生活品質雙重改善
「21日濕疹逆轉計劃」的成效有嚴謹的數據支持。註冊藥劑師尹惠玲在會上闡述，計劃採用了國際認可的標準作評估。根據「患者濕疹檢測」（POEM）的分數，48名完成者當中有35人（73%）錄得分數下降，病情由中度或嚴重顯著改善至輕度水平，最高改善幅度達20分，顯示濕疹症狀在3星期內已有醫學上的顯著逆轉。
除了症狀改善，作為濕疹管理關鍵的皮膚水分維持方面，亦有69%的患者皮膚水分測量值有明顯提升，有效修復皮膚屏障。團隊指出潤膚膏的正確用量與水分改善呈高度相關，計劃內每位患者平均使用589克潤膚膏，有個案用量更高達1,431克。同時，大部分患者在計劃前幾乎每天都受痕癢困擾，完成計劃後，56%的參加者痕癢指數下降，當中約三分之二的個案達到中度改善。因痕癢導致的睡眠問題亦有紓緩，超過一半（52%）的參加者表示夜間睡眠質素提升。
計劃的成效更延伸至整體生活，根據「皮膚學生活品質指數」（DLQI），69%的患者分數有所進步，反映他們在日常起居、情緒及社交功能上得到改善 。
尹惠玲表示：「只要正確並持續地使用潤膚膏產品，濕疹症狀可大幅減輕。不少患者因擔心用量過多而使用不足，導致皮膚未能有效修復，這正是計劃強調『充足用量』的原因。」
飲食管理是逆轉濕疹重要一環
香港濕疹協會營養學家李健彰強調，濕疹管理不能單靠外用護理，飲食同樣重要。他指出，高糖飲食、部分食物添加劑及常見致敏原會破壞腸道微生態並誘發炎症，令濕疹惡化。
計劃數據顯示，患者在3星期內的飲食習慣已有明顯改善。例如，每日攝取雪糕、加味乳酪等乳製品的人數比例由44%大幅降至4%；過量攝取糖分的比例亦由三分之一下降至8%，其中更有八人成功完全戒糖。在食品添加劑方面，患者戒食即食麵、薯片等，令每日依賴此類食品的比例由33%降至6%。同時，不少患者增加了蔬果攝入量，令不足一份膳食纖維攝取的比例由44%降至17% 。
此外，數據亦顯示近七成患者的魚類攝取量未達標，未能從飲食中獲得足夠的Omega-3脂肪酸以幫助抗炎。李健彰指出，透過個人化餐單，避免飲食陷阱和誘發因素，能促進腸道健康，真正達致由內而外的長遠修復 。
資助計劃助基層
為讓更多基層患者受惠，「21日濕疹逆轉計劃」在未來2年，獲得政府「社會創新及創業發展基金」（SIE Fund）與樂施會高達九成的資助。市民如欲查詢或申請資助，可透過WhatsApp 90700954聯絡 。濕疹教室強調，基金的支持象徵著社會對濕疹群體的關注。未來將繼續合作，推動以病人為本的教育模式，協助更多基層患者走上「逆轉之路」。
