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运动汇丨柴云龙讲解八段锦呼吸法 第三式:调理脾胃须单举
2025-08-21 来源:人民网222

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脾胃不好,别担心!今天教你八段锦里的 “调理脾胃须单举”,学习动作同时配合正确的呼吸法,每天练一练,脾胃越来越健康,赶紧收藏学起来!

本期理论及技术指导:

北京大学体育教研部教师、太极拳世界冠军 柴云龙

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(责编:王仁宏、高雷)
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