कैसे वैज्ञानिक रूप से फैटी लीवर को समझने के लिए, स्वस्थ "यकृत" की गड़बड़ी से दूर रहें और एक लेख में जल्दी से सीखें ↓-中国通讯社

cctv समाचार: 18 मार्च राष्ट्रीय लिवर प्रेम दिवस है। हाल के वर्षों में, मेरे देश में फैटी लीवर की घटनाओं में साल दर साल बढ़ गया है। नवीनतम अनुमानों के अनुसार, मेरे देश में फैटी लीवर की व्यापकता लगभग 30%तक पहुंच गई है। तो, फैटी लीवर के नुकसान क्या हैं? यदि फैटी लीवर को शारीरिक परीक्षा के दौरान पता चलता है, तो हमें इससे कैसे निपटना चाहिए? आइए इसके बारे में एक साथ जानें।

गैर-अल्कोहलिक फैटी लीवर खराब जीवित आदतों से संबंधित है

जैसा कि नाम से पता चलता है, वसायुक्त यकृत यकृत में वसा का संचय है। इस कारण के अनुसार, इसे मादक फैटी लीवर और गैर-अल्कोहल फैटी लीवर में विभाजित किया जा सकता है। मादक वसायुक्त यकृत बहुत अधिक शराब के कारण होता है। जिस फैटी लीवर को हम आमतौर पर कहते हैं, वह गैर-अल्कोहल शुद्ध फैटी लीवर को संदर्भित करता है, जो खराब आहार और जीवित आदतों से निकटता से संबंधित है।

एक संतुलित आहार की आवश्यकता है। डेटा से पता चलता है कि आधे से अधिक मोटे मरीज फैटी लीवर से पीड़ित हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि फैटी लीवर वसायुक्त लीवर वाले लोगों के लिए सिर्फ एक "पेटेंट" है। विशेषज्ञों का कहना है कि भले ही आप अधिक वजन नहीं हैं, अर्थात, आपका बीएमआई 24 से कम है, यदि आपके पास पेट का मोटापा है या आनुवंशिक दोष हैं, तो आपके पास अभी भी फैटी लीवर हो सकता है। कुछ लोग यह भी मानते हैं कि बहुत अधिक मांस खाने से आसानी से फैटी लीवर हो सकता है, इसलिए यदि आप शाकाहारी भोजन खाते हैं तो क्या आपको वसायुक्त जिगर नहीं मिलेगा?

पशु प्रोटीन, ये मांस खाद्य पदार्थ जिन्हें हम कहते हैं, और केवल शाकाहारी खाद्य पदार्थ खाते हैं, आप अक्सर अधिक चीनी और स्टेपल खाद्य पदार्थों का सेवन कर सकते हैं। </p> <p class = -->