许多人选择佩戴隐形眼镜，不仅是为了追求自然、无框架的视觉体验，而且还能给运动、户外活动等提供完美解决方案。其衍生品“美瞳”更是因其能让眼睛更加明亮、有神，成为了许多人眼中的时尚单品。然而，隐形眼镜虽好，但如不能正确佩戴，也会引来“大麻烦”。

美瞳戴太久 眼睛很受伤

含有色素可引起过敏 隐形眼镜中的美瞳眼镜含有色素，长时间接触眼球有可能导致过敏，还将对角膜、结膜造成刺激，引发炎症。大多数小品牌的美瞳色素都是直接印染在镜片表面，如果生产技术不过关，日后可能出现色素物质脱落而损伤眼睛的情况。

光学区较小 有些美瞳为追求颜色夸张效果采用了较小的光学区，这会缩小眼睛视物时的视野。镜片染色的部分一般透光性较差，所以戴上后就会感觉视野变小了。特别是在较暗的环境里，瞳孔本来是应该散大的状态，但由于美瞳染色部分的遮挡，会有一种“管中窥物”的感觉，这种“旁若无人”的状态给开车、运动带来安全隐患。建议选择时考虑光学区较大的镜片。

角膜缺氧 有些美瞳镜片含水量低，透氧性差，佩戴时间过长会引起角膜缺氧，导致眼红和眼部不适，影响角膜健康。

日抛月抛年抛如何选

隐形眼镜按照更换周期来区分，一般可分为两类。第一类，称为“传统镜片”，是指更换周期在三个月以上的，包括季抛和半年抛两种。第二类，称为“短周期抛弃型镜片”，是指更换周期在三个月以下的，包括月抛、两周抛和日抛。通俗地说，只有更换周期在三个月以下的隐形眼镜，才能被称作“抛弃型”。

传统年抛型和抛弃型，哪一种好？举个例子，传统型和抛弃型，就好比手帕和一次性的润肤湿巾。手帕用脏了可以洗，可以用好久；润肤湿巾只能用一次。但是手帕就算再费力去洗，天长日久还是会有一些顽固的污渍无法洗干净，润肤湿巾只能用一次，却能给你很好的体验。虽然这个例子并不是100%合适，但是道理却是相同的。传统年抛型镜片虽然可以用一年，但是一年那么多天，就算每天护理得再好，难免还是会有洗不干净的蛋白质沉淀；抛弃型镜片虽然使用的周期短，但是在这短短的周期内，它却能在几乎每一天给你带来最好的体验。

还有一个重点的方面就是月花费，往往是抛弃周期越短，月花费越高，所以日抛的月花费一定是最高的，两周抛其次，月抛再往后，传统型最低。

这些人不适合戴隐形眼镜

有眼疾者 眼睑、结膜、角膜炎症、沙眼、重度干眼症等。

患病者 如感冒发烧等。

户外运动者 如骑车长途旅行、暴露在风沙恶劣环境或者游泳时。（文/王韧琰 北京清华长庚医院）