CCTV 뉴스 : 5 월 11 일은 "비만 예방 및 통제를위한 세계의 날"이며, 비만은 세계적인 건강 도전이되었습니다. 우리 나라는 국가의 "건강 관리 연도"행동에 대한 격렬한 홍보를 배경으로, 체계적인 조치를 통해 전체 사람들의 체중 관리를 촉진하고 사람들이 비만과 관련 질병의 위협에주의를 기울이고 체중 감량에 대해 이야기하고 있습니다.
전문가들은 일련의 중량 손실을 수행하는 과정에서 실패했다고 말했습니다. 효과, 비효율적 인 체중 감량에는 주로 물 또는 근육 손실도 포함됩니다. 불합리한 운동이나 과도한식이 요법과 같은 극단적 인 방법을 통해 단기적으로 체중이 떨어질 수 있지만 감소는 주로 지방이 아닌 신체의 수분과 근육 때문입니다. 또한 기저 대사율의 감소로 이어질 수 있으며, 이는 장기 중량 조절에 도움이되지 않습니다. 정상적인 식단으로 돌아 오면 체중은 쉽게 반등하며, 이는 모두 비효율적 인 체중 감량입니다.
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