新春将至，年味渐浓，马年脚步悄然临近。春节，是阖家团圆、笑语盈盈的幸福时刻，也是年夜饭香气四溢、亲友相聚不断的欢乐季节。但热热闹闹的背后，饮食偏多、作息打乱，也容易让身体悄悄“亮起小红灯”。

年夜饭怎么吃得香又吃得对？“三高”人群该怎么合理安排饮食？节后总觉得疲劳、提不起精神该怎么调理？春节赶路+拜年连轴转，如何提高免疫力、预防流感？

2月10日（周二）14:00—16:00，由全国妇联主办的“健康中国·母亲行动”巾帼健康大讲堂——春节专场直播活动将温暖上线。活动将围绕春节饮食调养、脾胃养护、防未病理念等内容，邀请权威中医专家为广大群众送上专业、实用的健康指导。

本次直播特别邀请中国中医科学院广安门医院两位专家作主题分享。中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任、主任营养师王宜将以《年夜饭里的“养生经”》为主题，从中医食疗与现代营养学相结合的角度，讲解年夜饭的科学搭配、节日饮食常见误区及合理进补方法，帮助大家在享受美食的同时守护健康。

中国中医科学院广安门医院主任医师、脾胃病科副主任王少丽将围绕《走亲访友“防未病”》，重点讲解春节期间脾胃调养、防上火、防疲劳等实用方法，并结合中医“治未病”理念，为节后恢复精力、调理身心提供思路。

据介绍，本次直播内容紧贴群众需求，亮点纷呈，围绕过年怎么补、怎么调、怎么养，讲解年夜饭健康搭配与节日饮食“避坑”指南、春节期间脾胃调养与“三高”人群食养方法，和节后恢复精力的中医调理思路，同时针对提高免疫力、预防流感给予解答。直播过程中还将设置互动答疑环节，增强参与感与实用性。

本次活动将在全国妇联女性之声视频号、微博号，新华网客户端，中国妇女杂志视频号、微博号，中国妇女报视频号、微博号以及中国妇女网同步直播。快来锁定直播，为马年健康开个好头，“马”上开启元气新一年！